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Qu'est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une médecine traditionnelle qui permet d'améliorer son confort de vie à l'aide de techniques naturelles.

 

3 techniques principales :

  • L'alimentation.

  • La gestion du stress.

  • L'exercice physique.​

Ces 3 techniques majeures peuvent être accompagnées par l'utilisation des plantes, de l'eau, des massages, etc. 

 

Il s'agit d'une pratique holistique, c'est-à-dire, un accompagnement global qui prend en compte le contexte social, émotionnel et physique qui ont tous un impact sur notre bien-être.​ 

 

Déroulement d'une consultation :

  • Echange avec le thérapeute afin de comprendre le contexte de vie.

  • Bilan vital : basé sur des éléments morphologiques qui donnent des indices sur la vitalité, c'est-à-dire, la manière dont vous fonctionnez.

  • Création d'un programme personnalisé, tenant compte de vos envies et vos possibilités.

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Le but est d'apprendre à mieux vous connaitre, comprendre comment vous fonctionnez afin d'aller vers une plus grande autonomie par rapport à votre santé.  

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La naturopathie s'adresse donc à toutes les personnes désirant en apprendre plus sur elles-mêmes tout en ayant une approche nouvelle de leur santé dans un but de prévention.

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